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¿Cuándo fue la última vez que alguien te enseñó a ser hombre sin pedirte que te disculpes por serlo? El debate público sobre masculinidad te ofrece dos opciones: defender un modelo heredado que ya no te sirve, o declarar que todo lo masculino es el problema. Si ninguna de las dos te convence, no estás solo. Millones de hombres de 30 a 50 años se encuentran en ese punto intermedio: saben que algo no funciona, pero no tienen un mapa concreto para construir algo mejor. Este libro propone una tercera vía. A través de un modelo de 4 pilares - Inventario, Identidad, Habilidades y Práctica - te guía para mapear lo que heredaste de la socialización masculina, evaluar qué vale la pena conservar y qué te está costando demasiado, y desarrollar las habilidades emocionales que nadie te dio: vocabulario emocional, regulación sin represión, y comunicación que no requiere rendirse. Dentro encontrarás: 8 capítulos que cubren desde la socialización masculina temprana hasta la paternidad consciente y la amistad entre hombres Investigación de instituciones como Brookings, el Instituto Gottman, Harvard Medical School y las universidades de Akron y Nueva York Ejercicios aplicables en menos de 10 minutos La perspectiva de un autor que ha hecho su propio trabajo emocional y puede hablar de ello sin sermones Este libro es para ti si quieres una identidad masculina que funcione en tu relación de pareja, en tu paternidad y en tus amistades, sin renunciar a lo que eres. No es para quien busca que le digan que todo está bien como está. Tampoco es para quien necesita que lo convenzan de que todo lo masculino es tóxico. No ataca la masculinidad. No la romantiza. Te da herramientas reales para construir una versión que funcione - con inteligencia emocional, con honestidad, y con la claridad de quien sabe que está en el camino, no en la meta. Tu pareja, tus hijos y tus amigos ya necesitan al hombre que puedes ser. Este libro te muestra cómo construirlo.

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9798195987640

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