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Descubre la fuerza oculta que impulsa tus decisiones, hábitos y bienestar general: la dopamina. Este poderoso neurotransmisor desempeña un papel crucial en nuestra vida diaria, influyendo en todo, desde nuestro estado de ánimo hasta nuestra productividad. En ""El Efecto Dopamina"", aprenderás: - La ciencia detrás de la dopamina y su impacto en el cerebro - Cómo este mensajero químico afecta la toma de decisiones y la formación de hábitos - La sorprendente conexión entre la dopamina y la adicción - Estrategias prácticas para aumentar naturalmente tus niveles de dopamina - Las formas inesperadas en que la tecnología moderna secuestra tu sistema de dopamina - Técnicas comprobadas para aprovechar la dopamina y mejorar el bienestar y la productividad Ya sea que busques mejorar tu motivación, romper con malos hábitos o simplemente comprender el funcionamiento interno de tu mente, este libro te proporciona el conocimiento y las herramientas que necesitas. Escrito en un estilo atractivo y conversacional, ""El Efecto Dopamina"" traduce la neurociencia compleja en perspectivas prácticas para la vida cotidiana. Toma el control del sistema de recompensa de tu cerebro y libera todo tu potencial. ¡Comienza hoy tu viaje hacia una vida más motivada, exitosa y equilibrada!

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9798298118156

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