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¿Llevas meses sin dormir bien, con una ansiedad que apareció de la nada, sintiéndote rara en tu propio cuerpo - y nadie sabe decirte por qué? Hay una palabra que probablemente nadie te ha dicho todavía: perimenopausia. Empieza antes de lo que crees - a veces a los 40 o incluso antes. Produce más de 34 síntomas distintos que van desde el insomnio y la niebla mental hasta las palpitaciones, el dolor articular o la ansiedad sin causa aparente. Y sin embargo, la mayoría de las mujeres llegan a esta etapa sin información, sin preparación y con médicos que las despachan en diez minutos diciéndoles que es normal a su edad. Este libro existe porque ese silencio tiene que romperse. Lo que encontrarás aquí Por qué el sistema médico no fue construido para tu cuerpo - y cómo navegarlo de todas formas La historia real del estudio que aterrorizó a una generación de médicos y dejó a millones de mujeres sin tratamiento durante 20 años Qué le pasa a tu cerebro, tu corazón, tus huesos y tu metabolismo - explicado sin jerga La terapia hormonal sin el miedo heredado de 2002: lo que la ciencia actualizada dice de verdad Cómo hablar con tu médico para que te escuche - con las frases exactas que funcionan Nutrición, ejercicio, sueño y salud mental: lo que funciona y lo que es dinero tirado No es un libro médico. Es información médica que merece estar en tus manos. El libro que toda mujer debería haber recibido antes de llegar a esta etapa.

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9798196390074

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