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Overview"�Est�s listo para transformar tu vida con el poder del yoga som�tico? Imag�nese despertarse cada ma�ana sinti�ndose renovado y lleno de energ�a, listo para afrontar el d�a que le espera. Imag�nese deshaci�ndose sin esfuerzo de esos kilos rebeldes y al mismo tiempo encontrando paz interior y equilibrio emocional. �Qu� pasar�a si te dijera que todo esto es posible con s�lo 30 minutos de movimiento consciente cada d�a? En ""EJERCICIOS DE YOGA SOM�TICO PARA PERDER PESO: La gu�a completa para aliviar el estr�s, el equilibrio emocional y liberar la tensi�n mediante el movimiento consciente con una rutina diaria de 30 d�as"", se embarcar� en un viaje transformador como ning�n otro. Esta no es simplemente otra dieta de moda o un plan de entrenamiento r�pido. Es una hoja de ruta integral hacia el bienestar hol�stico, que combina la antigua sabidur�a del yoga con pr�cticas som�ticas de vanguardia. He aqu� por qu� este libro es esencial para cualquiera que busque una p�rdida de peso duradera y bienestar emocional: T�cnicas transformadoras: descubra poderosos ejercicios de yoga som�tico dise�ados espec�ficamente para eliminar el exceso de peso y la tensi�n, dej�ndolo sinti�ndose m�s liviano y vibrante. Estrategias para aliviar el estr�s: aprenda c�mo liberar el estr�s y la ansiedad reprimidos mediante movimientos conscientes, fomentando una profunda sensaci�n de relajaci�n y calma en su cuerpo y mente. Equilibrio emocional: explore t�cnicas comprobadas para cultivar la resiliencia emocional y encontrar la armon�a en medio de los desaf�os de la vida, lo que le permitir� atravesar tiempos dif�ciles con gracia y facilidad. Rutina diaria de 30 d�as: siga un programa estructurado de 30 d�as que lo gu�a a trav�s de pr�cticas diarias de yoga som�tico, desarrollando gradualmente fuerza, flexibilidad y autoconciencia mientras pierde peso sin esfuerzo a lo largo del camino. �Pero espera hay mas! Sum�rgete en las p�ginas de este libro y descubre: Secretos internos para desbloquear la conexi�n mente-cuerpo para una p�rdida de peso sostenible y un bienestar integral. Consejos de expertos para superar obst�culos comunes y mantenerse motivado en su viaje hacia la salud y la felicidad. �Todav�a esc�ptico? Perm�tanme abordar algunas preocupaciones comunes: �Preocupado por encontrar tiempo para comprometerse con una pr�ctica diaria? �No tem�is! Con s�lo 30 minutos al d�a, puedes aprovechar los innumerables beneficios del yoga som�tico sin alterar tu apretada agenda. �Preocupado por tu nivel actual de condici�n f�sica o tu experiencia en yoga? �No lo seas! Este libro es adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados, con modificaciones y variaciones para adaptarse a cada tipo de cuerpo y nivel de habilidad. �No est�s seguro de si el yoga som�tico es adecuado para ti? Da un acto de fe y emb�rcate en este viaje transformador. �Con una garant�a de satisfacci�n del 100%, no tienes nada que perder y mucho que ganar! Entonces, �est�s listo para embarcarte en el viaje de tu vida? No espere ni un momento m�s para abrir la puerta a una salud radiante, una energ�a vibrante y una profunda paz interior. �Haz clic en el bot�n ""Comprar ahora"" y comienza tu transformaci�n hoy!" Full Product DetailsAuthor: Catherine RevisPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 0.60cm , Length: 27.90cm Weight: 0.277kg ISBN: 9798320888460Pages: 112 Publication Date: 25 March 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |