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Jeder Mensch ubt einen grossen Einfluss auf sein persoenliches Lebensgluck aus. Man nennt man das auch Resilienz oder die Fahigkeit, das eigene psychische Immunsystem zu starken. In diesem Buch zeigt Ihnen der Autor, wie Sie Ihre Einstellungen positiv beeinflussen und moegliche Einschrankungen in Ihrem Gluckserleben erkennen und ablegen koennen. Neben der Erkenntnis, wie und warum sich Neues entwickeln darf, ermoeglicht dieses Buch einen Einblick in die Philosophie und Geschichte des Glucks und dessen medizinischen, gehirnphysiologischen und psychologischen Auswirkungen auf den Menschen. Aber es bleibt nicht bei der Theorie. Der Autor vermittelt vor allem praktische UEbungen zur Gluckskompetenz, um die psychische Widerstandskraft zu starken. Anschaulich und abwechslungsreich zugleich werden verschiedene Modelle und Techniken vorgestellt, die helfen, das seelische Immunsystem zu starken. Diese werden umrahmt und begleitet von Geschichten und Metaphern, um den Weg zur eigenen Gluckskompetenz und Resilienz uber alle Sinne erfahrbar zu machen.

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9781533493996

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