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Du Triathlete moyen au Triathlete Incroyable est un excellent ouvrage pour tout ironman qui cherche a ameliorer son corps et son esprit. Ce livre va au-dela de la simple course et de l'entrainement, et va: - vous inspirer vers le succes - vous preparer a un etat d'esprit de champion - ameliorer votre alimentation et votre hydratation - vous inspirer a oser rever au-dela de vos capacites - et bien plus encore Un moyen simple et intelligent d'eviter les blessures et de rester a votre plus haut niveau. Ce livre va au-dela du sujet du triathlon. Il vous inspire vers l'excellence et vous pousse a oser rever au-dela de vos capacites. Chaque aspect du succes est explique, dont l'entrainement mental, l'hydratation, l'alimentation et bien plus encore. Le secret reside dans les details et cet ouvrage va vous indiquer comment devenir le meilleur triathlete possible, en vous entrainant et en courant de facon plus intelligente. Chaque aspect de votre vie peut influencer vos performances physiques et mentales, et c'est pourquoi cet ouvrage aborde tous les sujets, l'alimentation, l'hydratation, la recuperation, l'entrainement, la competition et bien plus. Apres avoir lu ce livre, vous serez en bonne voie vers plus de sante, plus de forme et plus de joie.

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9781719478229

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