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Du hast zu dir gefunden. Und trotzdem klopfen sie noch an. Die alten Zweifel. Die Angst, nicht genug zu sein. Die Unsicherheit, sobald dir jemand wirklich nahekommt. Du hast gelernt zu gehen. Du hast gelernt, dich zu schützen. Aber hast du auch gelernt, bei dir zu bleiben? Dieses Buch ist für dich, wenn du nach narzisstischen oder toxischen Beziehungen versuchst, dich selbst wiederzufinden. Wenn du merkst, dass dein Nervensystem noch immer scannt. Wenn Nähe sich gleichzeitig richtig und bedrohlich anfühlt. Wenn ein Teil von dir stark ist und ein anderer noch immer Angst hat. Franziska Lindner nimmt dich mit auf einen ehrlichen, ungeschönten und gleichzeitig heilsamen Weg zurück zu dir selbst. Dieses Buch erzählt von: Dating nach narzisstischen und toxischen Beziehungen der Angst, dich wieder zu verlieren Freundschaften, die du loslässt, obwohl du liebst Begegnungen mit deiner sogenannten Familie, die alte Wunden berühren deinem Nervensystem, das noch immer in Alarmbereitschaft ist und der Entscheidung, dich selbst nicht mehr zu verlassen Doch dieses Buch ist mehr als nur ein Erfahrungsbericht. Mit integrierten Arbeitsseiten wirst du selbst Teil dieses Weges. Du wirst eingeladen, deine alten Stimmen zu erkennen, sie zu hinterfragen, und sie Schritt für Schritt in neue Wahrheiten zu verwandeln. Dieses Buch hilft dir zu verstehen, warum du fühlst, wie du fühlst, warum du bleibst, obwohl du gehen willst, und wie du lernst, dir selbst endlich Sicherheit zu geben. Es geht nicht darum, perfekt geheilt zu sein. Es geht darum, bei dir zu bleiben. Auch wenn alte Wunden anklopfen. Dieses Buch ist für dich, wenn du: dich selbst wieder spüren möchtest aufhören willst, dich für andere zu verlassen verstehen willst, warum Beziehungen dich so tief verunsichern lernen möchtest, dir selbst zu vertrauen und endlich glauben willst, dass du genug bist Ein ehrlicher, tiefgehender und heilsamer Wegbegleiter für alle, die nicht mehr zurückgehen, sondern bei sich selbst ankomm

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9783695714834

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