Détox Digitale en 30 jours: Reprends le contrôle de ton temps, ton calme et ta concentration: Un programme quotidien pour réduire ton temps d'écran, vaincre la distraction numérique et retrouver ton équilibre mental.
Author:   Ab
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798292904731


Pages:   160
Publication Date:   17 July 2025
Format:   Paperback
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Détox Digitale en 30 jours: Reprends le contrôle de ton temps, ton calme et ta concentration: Un programme quotidien pour réduire ton temps d'écran, vaincre la distraction numérique et retrouver ton équilibre mental.


Overview

Tu passes trop de temps sur ton téléphone ? Tu te sens dispersé, fatigué, débordé ? Ce livre est fait pour toi. ""Détox Digitale en 30 jours"" est un guide concret, simple et motivant pour t'aider à reprendre le contrôle de ton attention, de ton énergie mentale et de ta vie quotidienne.

Full Product Details

Author:   Ab
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.90cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.222kg
ISBN:  

9798292904731


Pages:   160
Publication Date:   17 July 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   French

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