Overview
""Dépression et Anxiété Comprendre, Traiter et Reprendre le Contrôle de Votre Vie"" Dans ce nouvel ouvrage captivant, Le Dr Harrison Walker, auteur du best-seller ""Troubles Bipolaires: Comprendre la complexité des troubles bipolaires pour mieux les appréhender"", explore en profondeur deux des troubles psychologiques les plus répandus et les plus dévastateurs: la dépression et l'anxiété. Pourquoi ce livre est indispensable ? Que vous soyez directement touché par ces troubles ou que vous cherchiez à mieux comprendre un proche, ce guide est conçu pour être à la fois accessible et enrichissant. Le Dr Walker combine des recherches scientifiques actuelles, des thérapies éprouvées et des approches alternatives pour offrir une vision globale et des solutions concrètes. Une structure claire et pratique Le livre est organisé pour répondre aux questions essentielles: Qu'est-ce que la dépression et l'anxiété ? Découvrez leurs symptômes et comment ils affectent la vie quotidienne. Quelles sont leurs causes ? Explorez les théories médicales et psychologiques sur ces troubles. Comment traiter ces pathologies ? Un guide complet des thérapies classiques et alternatives, ainsi que des stratégies pratiques pour retrouver un équilibre émotionnel. Quels sont les traitements d'avenir ? Apprenez comment les avancées médicales révolutionnent la gestion de ces troubles. Les points forts de ce livre: Des explications accessibles: Simplifiez votre compréhension de la dépression et de l'anxiété, avec des termes clairs et des exemples concrets. Des solutions adaptées à tous: Des thérapies traditionnelles aux médecines alternatives, trouvez l'approche qui vous convient le mieux. Des outils pratiques: Découvrez des stratégies pour gérer le stress, améliorer votre bien-être et reprendre le contrôle de votre vie. Mots-clés pertinents: Dépression, anxiété, santé mentale, thérapies alternatives, gestion du stress, bien-être émotionnel, troubles psychologiques, solutions contre la dépression, comprendre l'anxiété, développement personnel. Pour qui est ce livre ? Ceux qui luttent contre la dépression ou l'anxiété. Les proches souhaitant mieux soutenir une personne atteinte. Les professionnels de la santé mentale à la recherche d'un ouvrage synthétique et pratique. Toute personne curieuse de mieux comprendre la santé mentale et ses enjeux. Prenez dès aujourd'hui la décision d'améliorer votre vie ou celle de vos proches en vous offrant ce guide essentiel. ""Dépression et Anxiété Comprendre, Traiter et Reprendre le Contrôle de Votre Vie"" est une invitation à transformer vos défis en opportunités et à construire un avenir plus serein. Commandez votre exemplaire dès maintenant !
Full Product Details
Author: Harrison Walker
Publisher: Independently Published
Imprint: Independently Published
Dimensions:
Width: 12.70cm
, Height: 1.00cm
, Length: 20.30cm
Weight: 0.191kg
ISBN: 9798307679371
Pages: 186
Publication Date: 20 January 2025
Audience:
General/trade
,
General
Format: Paperback
Publisher's Status: Active
Availability: In Print
This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us.
Language: French
