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El dolor de espalda puede ser mental y físicamente debilitante. Puede afectar todo lo que hace, desde el trabajo y el ejercicio hasta simples tareas cotidianas. El dolor de espalda puede ser de corta duración, o convertirse rápidamente en una lucha de por vida debido a una lesión o enfermedad. Afortunadamente, hay formas naturales de aliviar el dolor de espalda sin tener que recurrir a los medicamentos En este informe aprenderá diez consejos y estrategias que puede seguir para ayudarle a aliviar el dolor de espalda adoptando un enfoque natural y holístico. Temas cubiertos: ¿Qué es el dolor de espalda y cúan tan común es? ¿Cuáles son las principales causas del dolor de espalda? Cómo levantar objetos pesados correctamente Tratamientos naturales para ayudar a reducir el dolor de espalda Bebidas antiinflamatorias El sueño y cómo conseguirlo Postura estática Yoga Meditación Soporte de agua Calor Vitamina D3 y Calcio Dietas antiinflamatorias ¡Esta es una guía para entender el dolor de espalda y cómo obtener alivio! Tu regalo al final del libro: Para felicitarte por cuidar tu salud, al final del libro tendrás la oportunidad de descargar gratuitamente una guía digital complete sobre el ""Equilibrio Ácido-Base de tu cuerpo"". Palabras Clave: dolor de espalda, lumbar, masajeador, cervical, cuello, calor, capsulas, dorsal, pastillas, nódulos, alta, baja, fajas, gel, muscular, articulaciones, cabeza, libro, como, quitar

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