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Warum gleiten manche Spieler scheinbar mühelos über das Eis, während andere selbst nach Jahren des Trainings kämpfen? Der Unterschied liegt weder im Einsatz noch im Talent. Er liegt in deinem Skating-Typ. Dis Schlüssel zu DEINEM Skating-Typ stellt ein kraftvolles, leicht verständliches System vor, das auf drei motorischen Schlüsseln für acht Skating-Typen basiert. Es hilft Spielern, Eltern und Trainern endlich zu verstehen, warum sich jeder Läufer anders bewegt - und wie man dadurch intelligenter trainieren kann. Basierend auf mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Elite- und Nachwuchsspielern verabschiedet sich dieses Buch vom Einheitsansatz im Eislauftraining. Stattdessen zeigt es, wie jeder Körper von Natur aus dafür ausgelegt ist, sich auf dem Eis zu bewegen - und wie das Erkennen dieses Designs Geschwindigkeit, Balance, Effizienz und Selbstvertrauen deutlich verbessern kann. In diesem unverzichtbaren Leitfaden lernst du: die drei motorischen Schlüssel, die Kraft, Kontrolle und Effizienz beim Skaten beeinflussen die acht Skating-Typen und wie sich jeder von ihnen natürlich auf dem Eis bewegt warum das Erzwingen der falschen Technik Leistung hemmt und Frustration erzeugt wie du deinen eigenen Skating-Typ erkennst und zu deinem Vorteil nutzt wie Trainer Übungen und Lehrmethoden für bessere Ergebnisse anpassen können praxisnahe NHL-Beispiele, die jeden Skating-Typ veranschaulichen hochwertige, anschauliche Fotos, die komplexe Bewegungsmuster klar und praktisch erklären Egal, ob du als Spieler schneller und mit weniger Aufwand laufen möchtest, als Elternteil die Entwicklung deines Kindes unterstützen willst oder als Trainer dein Training individueller gestalten möchtest - dieses Buch bietet dir ein klares, praxisnahes Modell, das du sofort anwenden kannst. Hör auf, Techniken zu kopieren, die nie für deinen Körper gemacht waren. Hör auf, gegen deine natürlichen Bewegungsmuster zu trainieren. Beginne zu skaten - mit Ziel, Effizienz und Selbstvertrauen. Hol dir noch heute The Keys to YOUR Skating Type und entdecke den Skating-Ansatz, der genau für dich entwickelt wurde.

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9782970200864

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