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Dieta Sin Gluten para Ciclismo es el mejor libro que existe para ciclistas que están buscando su mejor rendimiento mediante la nutrición. Cuenta con la combinación ideal de conocimiento, recetas y planes de comidas únicas, estarás en el camino hacia el éxito. Su conexión con los alimentos es la mayor influencia para su bienestar a largo plazo. La primera cosa a considerar cuando se desea hacer un cambio en su vida es su dieta. La nutrición es la base de su estilo de vida y desarrollo deportivo. La nutrición es el ochenta por ciento hábitos. Lo más probable es que usted ha tenido los mismos hábitos alimenticios durante años y años. Tomará tiempo, disciplina y el apoyo constante de sus seres queridos para cambiar sus hábitos y alcanzar su potencial. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitió exitosamente por todo el mundo. Ella posee años de experiencia como atleta y entrenadora, gozando así de una perspectiva invaluable. Este libro va más allá del tema de Ciclismo. Te anima a ser cada día mejor, y te desafía a soñar más allá de tus capacidades. Cada aspecto para triunfar, como la hidratación y la nutrición, está clara y divinamente explicado. De aquí a un año deseará haber comenzado hoy. Cambios toman tiempo, y algunas veces no es fácil ver resultados enseguida. Pero cuando se mira atrás y ve todas esas pequeñas mejorías, se percatará que ha logrado algo asombroso. Empiece hoy mismo y su futuro cuerpo se lo agradecerá.

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9781512047240

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