Overview
"DIETA DE ZONA ""Zona en Equilibrio"" te invita a explorar la Dieta de la Zona de manera integral, llevando tu salud y bienestar a un nuevo nivel. Este libro no es solo una guía, sino un compañero de viaje que lo lleva a través de los secretos de la Zona, transformando su forma de pensar sobre la nutrición. Qué encontrarás en este libro: 90 Recetas Deliciosas y Suculentas: Desde el desayuno hasta la cena, ""Zona en Equilibrio"" te brinda 90 recetas extraordinarias. Cada plato es una explosión de sabores cuidadosamente diseñados para respetar la proporción 40-30-30, haciendo de tu cocina un lugar de alegría y salud. Planes de alimentación personalizados: además de brindarte recetas deliciosas, el libro te ayuda a crear planes de alimentación adaptados a ti. Peso, actividad física, objetivos de salud: se consideran todos los aspectos de su vida para garantizar resultados personalizados y duraderos. Valores nutricionales detallados: Con ""Zona en Equilibrio"" nada se deja al azar. Cada receta viene con valores nutricionales claros, lo que le permite realizar un seguimiento de su progreso y mantener el control de lo que come. Proporción 40-30-30: Aproveche el poder de una proporción calórica diaria equilibrada, con 40 % de proteínas, 30 % de grasas saludables y 30 % de carbohidratos. Tu guía para el equilibrio. Bloques nutricionales: descubra el secreto de los bloques, una forma práctica de asegurarse de obtener la combinación adecuada de nutrientes en cada comida. Control Hormonal: Descubra cómo la Dieta de la Zona regula las hormonas, promoviendo la pérdida de peso y mejorando su bienestar general. Adaptación individual: La ""zona en equilibrio"" no es una solución única para todos. Aprenda a adaptar la Zona a sus necesidades individuales, creando un viaje que sea verdaderamente suyo. Por qué este libro es una elección ganadora: Fácil de seguir: instrucciones claras y consejos prácticos hacen que la Dieta de la Zona sea accesible para todos. Resultados tangibles: además de perder peso, está invirtiendo en su salud a largo plazo. ""Zona en Equilibrio"" es su compañero constante para obtener resultados que se pueden ver y sentir. Apoyo continuo: únase a una comunidad de personas que han elegido adoptar la Dieta de la Zona. Comparte éxitos, desafíos y recetas. ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón ""Comprar ahora con 1 clic""!"
Full Product Details
Author: Giulio Massironi
Publisher: Independently Published
Imprint: Independently Published
Dimensions:
Width: 15.20cm
, Height: 1.70cm
, Length: 22.90cm
Weight: 0.426kg
ISBN: 9798867991258
Pages: 290
Publication Date: 17 November 2023
Audience:
General/trade
,
General
Format: Paperback
Publisher's Status: Active
Availability: In Print
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