Dieta de la Zona Azul: Descubre el Secreto de la Longevidad y el Bienestar con una Dieta Equilibrada Rica en Recetas Saludables, Inspiradas en H�bitos Centenarios para un Estilo de Vida Saludable

Author:   Giulio Massironi
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798884528215


Pages:   278
Publication Date:   11 March 2024
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
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"DIETA DE LA ZONA AZUL �Descubre el secreto de la longevidad y el bienestar con la dieta Zona Azul! Prep�rese para embarcarse en un viaje hacia una vida m�s saludable, m�s feliz y m�s larga con nuestro libro Dieta de la Zona Azul. Este libro es una gu�a completa y pr�ctica que lo llevar� a trav�s de los fundamentos de esta renombrada dieta, inspirada en la gente del mundo con el mayor longevidad. En este libro encontrar�s: 90 Recetas Saludables y F�ciles de Preparar: Disfruta de una variedad de platos deliciosos y nutritivos, perfectos para satisfacer tu paladar y nutrir tu cuerpo. Plan de alimentaci�n mensual de 30 d�as: este plan, f�cil de seguir y repleto de opciones sabrosas, lo guiar� a lo largo de un mes de comidas equilibradas y saludables. Valores nutricionales de cada receta: Saber exactamente lo que comes es fundamental para el �xito de tu dieta. Cada receta incluye informaci�n nutricional detallada para ayudarle a tomar decisiones informadas. Beneficios de la dieta de la zona azul: aprenda c�mo esta dieta puede mejorar su salud cardiovascular, reducir el riesgo de enfermedades cr�nicas y promover un envejecimiento activo y saludable. Alimentos recomendados y alimentos a evitar: aprenda qu� alimentos incluir en su dieta diaria y cu�les evitar para maximizar los beneficios para la salud. Principios clave de la dieta de la zona azul: profundice su comprensi�n de los principios b�sicos de esta dieta y aprenda c�mo integrarlos en su vida diaria. Consejos pr�cticos para el �xito: obtenga sugerencias y consejos pr�cticos para superar desaf�os comunes y mantener la motivaci�n a largo plazo. Preguntas frecuentes resueltas: Encuentra respuestas a las preguntas m�s habituales sobre la dieta Zona Azul, para afrontar cualquier duda o incertidumbre con confianza. No esperes m�s para iniciar tu viaje hacia una vida m�s saludable y feliz. Con nuestro libro Dieta de la Zona Azul, estar�s listo para transformar tu salud y disfrutar de los m�ltiples beneficios que esta dieta puede ofrecer. �Compre el libro hoy y comience su viaje hacia un bienestar �ptimo! �Despl�cese hacia arriba y haga clic en el bot�n ""Comprar ahora con 1 clic""!"

Full Product Details

Author:   Giulio Massironi
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.60cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.413kg
ISBN:  

9798884528215


Pages:   278
Publication Date:   11 March 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
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