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9781513677262

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Patricia Muy completo Guia muy completa para iniciar con este tipo de dietas. Lo que mas me ha gustdo es el recetario que facilita el di a dia de los que nos pasamos con los alimentos no debidos y que tienen de entrads muy buena pinta. Tanke79 Dieta muy efectiva El libro tiene mogollon de dietas muy sanas y efectivas, he hecho ya varias dietas similares a esta se pierde kilos y en verdad no se pasa hambre ACS: Excelente manual En este libro vemos las ventajas y desventajas que tipo de alimentos puedes tomar y de cuales debes de huir. Cabe destacar el como aprender a leer las etiquetas de los alimentos y que porciones podemos tomar. Ademas de las dietas elaboradas para mi es importante los dos capitulos dedicados a las recomendaciones para perder y para mantener el peso. Al final del libro se encuentran una serie de trucos para entrar en cetosis que todos debemos conocer Deguardia Ya van 10 kilos menos Descubri este tipo de dieta hace tiempo pero hasta ahora no me habia atrevido a empezar con ella hasta ahora q tenia niveles de azucar muy altos y aunque no la recomiendan para diabeticos pues la presencia de carbohidratos y azucar es minima, sin llevarla al extremo me resulta util pues ya van 10 kg menos y mi azucar bajo control

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