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OverviewEntdecken Sie die Vorteile einer entzündungshemmenden Ernährung und des intermittierenden Fastens mit einem umfassenden Leitfaden für nachhaltige Gesundheit. Dieses 4-in-1-Buch kombiniert bewährte Ernährungsstrategien, strukturierte Fastenpläne, einfache Rezepte und praktische Lebensstil-Empfehlungen zur Reduzierung chronischer Entzündungen, Verbesserung des Stoffwechsels und Förderung langfristiger Gesundheit. Das erwartet Sie in diesem Buch: Grundlagen der entzündungshemmenden Ernährung Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum intermittierenden Fasten Strukturierte Zeitpläne und Ernährungsprogramme Einfache und gesunde Rezepte für den Alltag Strategien zur Mahlzeitenplanung Tipps zur Verbesserung von Energie und Verdauung Praktische Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil Ideal für Einsteiger und gesundheitsbewusste Leser. Full Product DetailsAuthor: Tyler M JessicaPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 1.50cm , Length: 27.90cm Weight: 0.676kg ISBN: 9798249367220Pages: 290 Publication Date: 01 March 2026 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: German Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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