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Poomsae lebendig und verständlich - mit realen Anwendungen aus Taeguk 1-7 In diesem Buch zeige ich praxisnahe Anwendungen der Taekwondo-Formen und möchte damit ein tieferes Verständnis für die Techniken vermitteln. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Kinder, Jugendliche und Erwachsene haben deutlich mehr Freude am Formenlauf, wenn sie verstehen, wofür die Bewegungen gedacht sind. Die Poomsae - festgelegte Abfolgen von Arm- und Beintechniken - sind mehr als nur Bewegungskombinationen. Sie stellen einen Kampf gegen einen imaginären Gegner dar. In diesem Buch ersetze ich diesen Gegner durch reale Angreifer und demonstriere die Techniken in praktischen Anwendungssituationen. Aus den Formen Taeguk 1 bis 7 habe ich einzelne Sequenzen ausgewählt und zeige zu jeder nicht nur eine standardisierte Anwendung, sondern auch eine realistische Variante zur Selbstverteidigung. So wird aus Theorie echte Praxis. Zur besseren Orientierung enthält jede Seite ein übersichtliches Schrittdiagramm, das den Bewegungsfluss der jeweiligen Poomsae unterstützt. Dieses Buch ist ideal für alle, die Formen nicht nur laufen, sondern verstehen und anwenden wollen - eine wertvolle Hilfe für Trainer, Schüler und Prüfungskandidaten gleichermaßen.

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9783000704130

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