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DIE BESTE PALEO DIÄT FÜR MARATHON LAUFEN wird Ihnen helfen, Ihr Lauftempo zu verbessern. Egal, ob Sie einen Marathon, einen Halbmarathon, 5 km laufen oder einfach nur jeden Tag Spaß haben beim Jogging, dieses Buch wird Ihren Körper und Ernährung verwandeln. Wenn Sie diesem Essensplan folgen, werden Sie: -Unerwünschtes Fett verlieren -Schlanke Muskelmasse gewinnen -Ihre Gesundheit verbessern -Wiederherstellung verläuft schneller -Mehr Energie haben Dieses Buch enthält 60 Tage von Paleo Essenspläne, um Ihr zermürbendes Training des Tages zu beglückwünschen. Jede Mahlzeit enthält eine ernährungsphysiologische Aufspaltung von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen, so dass Sie genau verfolgen können, was Sie konsumieren. Mit köstlichen und erschwinglichen Lebensmitteln, die leicht zubereitet werden, so werden Sie auf Ihrem Weg sein zu einem gesünderen, fitteren und glücklicheren Leben.

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9781543245622

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