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DIE BESTE PALEO-DIÄET FÜER CROSS TRAINING ist genau das, was Sie gesucht haben, um Ihr Training zu verbessern. Jeder Crossfitter weiß, dass die Paleo Diät ideal für diesen Sport ist, sie konzentrieren sich beide auf einfache, aber unglaublich effektive Möglichkeiten, Ihren optimalen Körper und Leistung zu erreichen. Dieses Buch enthält 60 Tage von Paleo Essenspläne, um Ihr zermürbendes Training des Tages zu beglückwünschen. Jede Mahlzeit enthält eine ernährungsphysiologische Aufspaltung von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen, so dass Sie genau verfolgen können, was Sie konsumieren. Mit köstlichen und erschwinglichen Lebensmitteln, die leicht zubereitet werden, so werden Sie auf Ihrem Weg sein zu einem gesünderen, fitteren und glücklicheren Leben. Jeder Inhaltsstoff ist unverarbeitet, was Ihrem Körper 60 Tage gewährt, um schädliche Chemikalien, die in Lebensmitteln überall um uns enthalten sind, zu entgiften. Die Autorin Mariana Correa ist ein ehemalige professionelle Sportlerin und zertifizierte Sport Ernährungswissenschaftlerin, die auf der ganzen Welt erfolgreich im Wettkampf stand. Sie teilt ihre jahrelange Erfahrung sowohl als Sportlerin als auch als Trainerin, und bringt so eine unbezahlbare Perspektive mit sich.

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9781543243550

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