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Lachs ist ein oeliger Fisch, der normalerweise nach dem Ozean klassifiziert wird, in dem er sich befindet. Im Pazifik gehoeren sie zur Gattung Oncorhynchus und im Atlantik zur Gattung Salmo. Es gibt nur eine wandernde atlantische Art, aber funf existierende Arten des pazifischen Lachses: Chinook (oder Koenigslachs), Rotlachs (oder Rotlachs), Coho (oder Silberlachs), Rosa und Kumpel. Das Vitamin B12 im Lachs halt Blut und Nervenzellen in Schwung und hilft Ihnen bei der DNA-Produktion. Aber fur Ihre Gesundheit ist die wahre Schoenheit des Lachses sein Reichtum an Omega-3-Fettsauren. Die meisten Omega-3-Fettsauren sind essentielle Fettsauren. Ihr Koerper kann sie nicht herstellen, aber sie spielen eine entscheidende Rolle in Ihrem Koerper.

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9781837897544

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