Overview
Der Pilates Arm Chair ist ein seltenes Pilates-Gerat und bisher nur in wenigen, besonders gut ausgestatteten Pilates-Studios anzutreffen. Damit ist auch das Wissen um dieses Pilates Gerat noch sehr gering. Mit diesem Trainingsmanual legt Reiner Grootenhuis das erste weltweit offentlich verfugbare Nachschlagewerk fur den Pilates Arm Chair vor. Dieses Buch richtet sich an Pilates Trainer und Trainierende gleichermaen, die sich bereits seit einiger Zeit mit der Pilates-Methode beschaftigen und sich mit dem Arm Chair vertraut machen mochten. Das Manual umfasst 42 Arm Chair Ubungen. Jede Ubung wird auf einer eigenen Seite genau beschrieben und mit groen, professionell fotografierten Abbildungen jeweils in 3 Schritten sehr gut nachvollziehbar veranschaulicht. Somit kann das Manual sowohl zum erstmaligen Erlernen als auch zum Vertiefen und im taglichen Gebrauch als Nachschlagewerk immer wieder verwendet werden. Der Pilates Arm Chair ist besonders fur die Behandlung von Schulter- und Nackenproblemen geeignet, da hier eine Vielzahl von Ubungen angeboten werden. Er eignet sich auch sehr gut fur das Training mit Personen mit schwacherer Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur und altere Personen. Nahezu alle Ubungen lassen sich auch mit Hilfe einer Box auf dem Cadillac bzw. Tower oder noch einfacher mit einem Stuhl und einem Thera-Band (R) ausuben. Hiermit ist dieses Manual auch fur diese Gerate flexibel einsetzbar.
Full Product Details
Author: Reiner Grootenhuis ,
Dr Ingo Barck ,
Miriam Abels
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Imprint: Createspace Independent Publishing Platform
Dimensions:
Width: 21.60cm
, Height: 0.40cm
, Length: 28.00cm
Weight: 0.195kg
ISBN: 9781535217255
ISBN 10: 1535217251
Publication Date: 12 July 2016
Audience:
General/trade
,
General
Format: Paperback
Publisher's Status: Active
Availability: Available To Order
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Language: German
Author Information
Reiner Grootenhuis erlernte neben seinem Diplom Psychologie Studium die Kampf- und Heilkunst des Sud Shaolin Klosters, Weng Chun. Er absolvierte die Ausbildung zum Pilates-Trainer fur Matte und Gerate beim Pilates-Ausbildungsinstitut BASI(R) (Body Arts & Science International). Er ist Grunder und Betreiber des mit uber 6.800 Pilates Trainern weltweit groten Pilates-Forums pilates-contrology-forum auf Facebook. Anfang 2012 eroffnete er das pilates-powers Studio in Tonisvorst. Seit 2014 bietet er ein eigenes Pilates-Ausbildungsprogramm an. Im gleichen Jahr wurde Reiner Grootenhuis von Kathy Corey in das Board of Directors des alle 2-Jahre in Joseph Pilates Geburtsstadt stattfindenden Pilates Heritage Congress berufen. 2015 veroffentlichte er das erste offentlich verfugbare deutschsprachige Trainingsmanual zum Wunda Chair. Seit Januar 2016 studiert Reiner im Kathy Corey Mentor Programm die Feinheiten der verschiedenen von Joseph Pilates ausgebildeten Lehrer.
