D�bloquer le bien-�tre: Strat�gies efficaces pour la gestion de la perte de poids
Author:   Zubala Yasir Lutfi
Publisher:   Editions Notre Savoir
ISBN:  

9786207401529


Pages:   64
Publication Date:   21 April 2024
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
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Overview

Ce guide complet sur la gestion du poids couvre des aspects essentiels tels que la fixation d'objectifs, l'alimentation saine, l'exercice, l'alimentation consciente, la synchronisation des nutriments, la modification du comportement, le sommeil et la gestion du stress. En donnant un aperçu de ces facteurs, les chapitres fournissent aux lecteurs les connaissances et les stratégies nécessaires pour une perte de poids éclairée et réussie, favorisant des résultats durables à long terme.

Full Product Details

Author:   Zubala Yasir Lutfi
Publisher:   Editions Notre Savoir
Imprint:   Editions Notre Savoir
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.40cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.104kg
ISBN:  

9786207401529


ISBN 10:   6207401522
Pages:   64
Publication Date:   21 April 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
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