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Du m chtest endlich eine Di t, die funktioniert? Du musst deinen Blutdruck senken und m chtest dabei auch noch ein paar Kilos verlieren? Du m chtest dich wieder gut in deinem K rper f hlen?Dann ist die Dash Di t genau richtig f r dich. In diesem Buch findest du alles Wichtige dar ber.Was genau ist die Dash Di t und wie funktioniert sie?Den meisten Menschen f llt es schwer, eine Di t umzusetzen und durchzuhalten. Gut, dass Dash keine Di t im eigentlichen Sinne ist! Denn Dash ist eine Ern hrungsweise! Die neuen Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren ist trotzdem eine H rde, die gemeistert werden muss.Mit dieser 14 Tage Challenge lernst du gesunde Lebensmittel kennen. Au erdem findest du viele Rezeptideen in diesem Buch. Zus tzlich kannst du alles miteinander und durcheinander kombinieren. So entsteht eine Vielfalt an Ideen, die es dir leichter machen soll, Dash in deinen Alltag zu integrieren.Nach 14 Tagen mit deiner Dash-Ern hrung wirst du dich fitter und leichter f hlen. Das ganze ohne Hungern oder Verzicht. F r die Zukunft werden dir genug Ideen und Wissen mitgegeben, um diese Ern hrung in dein Leben einzubauen.Was wirst du lernen? was die DASH-Ern hrung ist was sie f r den K rper tun kann wie ein t glicher Speiseplan aussieht Inklusiver vieler toller Rezepte Du willst mehr erfahren?Sichere Dir Jetzt dein Exemplar. Scroll hoch und klicke auf JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK

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9781974685479

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