Das Mikrobiom-Prinzip: Wie resistente Stärke, Darmflora und Präbiotika Blutzucker, Ge-wicht und Entzündungen natürlich regulieren
Author:   Andreas Kühnemann ,  Andreas Kühnemann
Publisher:   tredition GmbH
ISBN:  

9783384834263


Pages:   134
Publication Date:   23 February 2026
Format:   Paperback
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Das Mikrobiom-Prinzip: Wie resistente Stärke, Darmflora und Präbiotika Blutzucker, Ge-wicht und Entzündungen natürlich regulieren


Overview

Was wäre, wenn der gestrige Kartoffelsalat gesünder ist als frisch Gekochtes? Resistente Stärke - entstanden durch simples Abkühlen - füttert 38 Billionen Darmbakterien, stabilisiert Blutzucker, hemmt Entzündungen und bekämpft Insulinresistenz. Ohne Diät. Ohne Verzicht. Dieses Buch erklärt die Wissenschaft hinter Overnight Oats, dem Kühlschrank-Effekt und dem Mikrobiom - lebendig, fundiert und mit einem konkreten 30-Tage-Plan. Für alle, die verstehen wollen, was ihr Essen wirklich mit ihrem Körper macht. Dein Kühlschrank ist ab heute dein bestes Gesundheits-Labor.

Full Product Details

Author:   Andreas Kühnemann ,  Andreas Kühnemann
Publisher:   tredition GmbH
Imprint:   tredition GmbH
Dimensions:   Width: 14.80cm , Height: 0.80cm , Length: 21.00cm
Weight:   0.168kg
ISBN:  

9783384834263


ISBN 10:   3384834267
Pages:   134
Publication Date:   23 February 2026
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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