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Buchbeschreibung Dieses Buch bietet eine umfangreiche Sammlung von 150 einfachen, schnellen und köstlichen Keto-Rezepten, die dich durch den ganzen Tag begleiten: von energiegeladenen Frühstücksideen über sättigende Hauptgerichte, cremige Suppen und leichte Salate bis hin zu Snacks, Desserts und Getränken. Alle Rezepte sind kohlenhydratarm, reich an guten Fetten und Eiweiß und speziell für den Alltag konzipiert - ohne exotische Zutaten oder komplizierte Zubereitung. Keto Zuhause richtet sich an alle, die eine gesunde, natürliche Ernährungsweise suchen, die leicht umsetzbar ist und wirklich schmeckt. Jedes Rezept enthält klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Mengenangaben in europäischen Einheiten sowie Nährwertinformationen zu Kalorien, Eiweiß, Natrium und Kohlenhydraten. Es ist mehr als ein Kochbuch - es ist eine Einladung, deine Ernährung neu zu entdecken, gesunde Routinen zu entwickeln und wieder Freude am Kochen zu finden.

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9783695711598

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