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Beschreibung Stabiler Blutzucker. Einfaches Kochen. Kein Verzicht. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit der Heißluftfritteuse gesunde, alltagstaugliche Gerichte zubereiten - speziell für Menschen mit Diabetes. Schnell, unkompliziert und ohne versteckten Zucker. Sie erhalten klare Strukturen statt komplizierter Regeln: verständliche Grundlagen, praktische Tipps und Rezepte, die wirklich im Alltag funktionieren. Das erwartet Sie: Über 100 einfache Airfryer-Rezepte Low-Carb & zuckerfreie Gerichte Frühstück, Hauptgerichte, Snacks & Desserts 7-Tage- und 30-Tage-Ernährungsplan Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene Alle Rezepte sind schnell umsetzbar, sättigend und darauf ausgelegt, den Blutzucker stabil zu halten. Weniger Schwankungen. Mehr Kontrolle. Mehr Energie im Alltag. Dieses Buch ist Ihr praktischer Begleiter für eine moderne, gesunde Ernährung - einfach, klar und ohne unnötige Komplexität.

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9783696393236

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