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100 lebendige Rezepte fur eine einfache pescatarische Ernahrung an jedem Tag der Woche Die pescatarische Diat ist eine pflanzliche Ernahrungsweise, bei der viel Fisch und Meeresfruchte als Eiweisslieferanten dienen. Die lebendige, gesunde pescatarische Ernahrung unterstutzt die Gesundheit des Herzens und bekampft chronische Krankheiten - und sie in den Alltag zu integrieren ist der sicherste Weg, um ihre Vorteile zu spuren. Die einfachen, leicht zuganglichen Rezepte und der 28-tagige Ernahrungsplan enthalten frisches Gemuse und Meeresfruchte, die koestlich schmecken und den Stoffwechsel in den Fettverbrennungsmodus versetzen. Das Complete Pescatarian Cookbook for Beginners macht die pescatarische Diat einfach, zuganglich und fur jeden, der zum ersten Mal eine Diat macht, erreichbar. Was Sie in diesem pescatarischen Kochbuch finden werden: 100 schmackhafte Fisch- und Gemuserezepte - Entdecken Sie 100 Rezepte fur Fruhstuck, Snacks, Suppen, Salate, vegetarische Hauptgerichte, Fisch- und Meeresfruchtegerichte, Desserts und mehr. Der komplette Crash-Kurs fur Pescatarier - Dieses Buch erklart die grundlegenden Richtlinien der Pescatarier-Diat und zeigt Ihnen, wie Sie die richtigen Mahlzeiten zu sich nehmen, um Ihre gesunden Ziele zu erreichen. Ein einfacher 28-Tage-Essensplan - Beginnen Sie Ihre Reise mit einem 28-Tage-Essensplan fur Pescatarier, komplett mit einer Anleitung fur die Vorratshaltung. Fang des Tages - Dieses pescatarische Kochbuch macht das Kochen mit mehr als 100 schnellen und schmackhaften Schritt-fur-Schritt-Rezepten einfach. Gesunde Fette - Nutzen Sie die Vorteile der Fettverbrennung durch eine hoehere Aufnahme von gesunden Fetten aus Lebensmitteln wie Lachs, Forelle, Nussen, Avocado und Olivenoel.

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9781804650295

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