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Da CICLISTA Medio a STELLARE e un libro fantastico per qualsiasi ciclista che insegue i risultati. Questo libro va ben oltre l'argomento del Ciclismo. Ti ispira ad eccellere e osare di sognare oltre le tue abilita. E spiegato ogni aspetto del successo, incluso l'allenamento mentale, l'idratazione, la nutrizione e molto altro. Scopri Come: -Pedalare piu a lungo e in salute -Evitare infortuni e l'eccessivo allenamento -Ottenere la mentalita che stavi cercando per pedalare meglio -Idratarsi nel modo in cui fanno i professionisti -Rifornisci la tua pedalata con i pasti giusti L'autore Mariana Correa e un'ex atleta professionista e nutrizionista di sport certificata apprezzata in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice, fornendoti una prospettiva senza paragoni. BONUS: 50 Consigli per il Ciclista

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9781986170925

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