Cyfrowy detoks dla polskiej rodziny: Jak odzyskac bliskich, których ukradly ekrany - bez zakazów, bez winy, krok po kroku

Author:   Filip Ofek Konarski
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798279050284


Pages:   124
Publication Date:   19 December 2025
Format:   Paperback
Availability:   Available To Order   Availability explained
We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately.

Our Price $39.76 Quantity:  
Add to Cart

Share |

Cyfrowy detoks dla polskiej rodziny: Jak odzyskac bliskich, których ukradly ekrany - bez zakazów, bez winy, krok po kroku


Overview

Twoje dziecko nie jest uzależnione. Jest przebodźcowane. Librus siedem razy dziennie. Slużbowy Slack o pólnocy. Dziecko scrollujące TikToka do drugiej w nocy. Rodzina przy kolacji - każdy w swoim ekranie. Brzmi znajomo? To nie jest kolejny poradnik o ""odstawieniu dzieci od telefonów"". To instrukcja odzyskania rodziny, którą ekrany ci ukradly - bez zakazów, bez winy, krok po kroku. Co znajdziesz w środku: ✓ Plan 4-tygodniowego cyfrowego detoksu - konkretny, sprawdzony, bez rewolucji ✓ Self-Reg zamiast kar - zrozum, CO naprawdę stoi za ""uzależnieniem"" dziecka ✓ Jak rozmawiac z nastolatkiem o Instagramie - bez moralizowania i ""za moich czasów"" ✓ Librus i Vulcan - dlaczego aplikacje szkolne niszczą twój spokój (i jak to zmienic) ✓ Jak uzgodnic zasady z dziadkami - gotowe scenariusze rozmów o tablecie ✓ Korporacyjny zawsze-online - jak chronic rodzinę przed kulturą ""nigdy nie wylogowany"" ✓ 30 alternatyw dla ekranów - bank pomyslów dostosowanych do polskich realiów ✓ Cyfrowa higiena snu - dlaczego dziecko nie może zasnąc po godzinie TikToka ✓ Jak przetrwac opór i nawroty - bo będą (i to normalne) Dla kogo jest ta książka: → Dla rodziców sprawdzających Librusa 7 razy dziennie i żyjących w ciąglym napięciu → Dla ojców odpowiadających na slużbowe maile o pólnocy - i widzących, że dzieci to kopiują → Dla matek, które próbowaly ""zabrac tablet"" - i skończylo się placzem i powrotem do starego → Dla rodziców nastolatków scrollujących do drugiej w nocy i chronicznie niewysypiających się → Dla dziadków, którzy chcą pomóc, ale nie rozumieją, dlaczego tablet to problem Czego tu NIE znajdziesz: ✗ Moralizowania w stylu ""za moich czasów bylo lepiej"" ✗ Zakazów typu ""wyrzuc wszystkie urządzenia"" ✗ Obietnic ""w tydzień wszystko się zmieni"" ✗ Oskarżeń, że jesteś zlym rodzicem ✗ Winy Znajdziesz: zrozumienie, konkretny plan i nadzieję, że da się inaczej.

Full Product Details

Author:   Filip Ofek Konarski
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.70cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.177kg
ISBN:  

9798279050284


Pages:   124
Publication Date:   19 December 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately.
Language:   Polish

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Author Website:  

Countries Available

All regions
Latest Reading Guide

April RG 26_2

 

Shopping Cart
Your cart is empty
Shopping cart
Mailing List