Curso vence tu ansiedad: Un metodo practico para recuperar tu calma
Author:   Ana Lya del Carmen Trincado Carvacho
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798269771991


Pages:   74
Publication Date:   14 October 2025
Format:   Paperback
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Curso vence tu ansiedad: Un metodo practico para recuperar tu calma


Overview

Curso Vence Tu Ansiedad Un curso práctico y reflexivo para jóvenes y adultos que desean comprender y manejar su ansiedad, transformando los momentos difíciles en oportunidades de crecimiento y bienestar. Puede utilizarse de forma personal, en talleres o por profesores como herramienta educativa. En este curso aprenderás a: Identificar los desencadenantes de la ansiedad y cómo gestionarlos. Aplicar técnicas prácticas para reducir el estrés y encontrar calma. Reflexionar sobre los patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad. Fortalecer la resiliencia emocional y la autoconfianza.

Full Product Details

Author:   Ana Lya del Carmen Trincado Carvacho
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.40cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.109kg
ISBN:  

9798269771991


Pages:   74
Publication Date:   14 October 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   Spanish

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