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Saviez-vous que le regime a base de poisson presente de nombreux avantages pour la sante et est ideal pour tous ceux qui cherchent a ameliorer leur bien-etre? Vous recherchez une alimentation saine qui vous fait perdre du poids tout en vous sentant rassasie? Si tel est le cas, ce livre est fait pour vous! Avec autant de regimes sur le marche ces jours-ci, il est facile de se tromper et de s'en tenir a un regime qui nuira finalement a votre sante. Les regimes qui favorisent des quantites excessives de viande ou des regimes qui reduisent trop le deficit calorique, vous laissant faim tout le temps, sont de mauvaises nouvelles en general et ne sont pas du tout utiles pour une perte de poids durable. D'autre part, le regime pescatarian est venere par les personnes qui aiment maintenir un equilibre sain et bien manger, tout en brulant les graisses. En plus de l'incroyable perte de poids, le regime pescatarian protege et aide le coeur, maintient la peau souple et jeune, reduit l'inflammation chronique, previent la plaque arterielle et diminue les risques de maladie d'Alzheimer. Voici ce que vous apprendrez dans ce livre: Quels sont les avantages du poisson pour votre aide et comment le regime pescatarian peut vous aider a vivre une vie longue et heureuse Comment perdre du poids et maintenir son poids sur le long terme en utilisant le regime pescatarian Differences entre differents poissons et comment choisir les meilleures options pour la perte de poids et les bienfaits pour la sante Exemples de listes de courses et tous les plats principaux avec des recettes simples et savoureuses Toutes les recettes ont des instructions claires et des listes d'ingredients, ce qui les rend tres faciles a suivre, meme pour les debutants ET BEAUCOUP PLUS! Meme si vous n'etes pas un chef professionnel, ou n'avez jamais essaye le regime Pescatarian, ce livre est la pour vous! C'est super simple et convient aux debutants de tous types. Alors, si vous en avez assez des mauvais regimes qui ne vous menent nulle part, il est temps de deguster de delicieuses recettes de poisson et de fruits de mer!

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9781802884777

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