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?Sabia que la dieta a base de pescado tiene numerosos beneficios para la salud y es excelente para quienes buscan aumentar su bienestar? ?Estas buscando una dieta saludable que te haga perder peso mientras te sientes lleno? Si es asi, !este libro es solo para ti! Con tantas dietas en el mercado en estos dias, es facil cometer un error y seguir una dieta que, en ultima instancia, danara su salud. Las dietas que promueven cantidades excesivas de carne, o las dietas que reducen demasiado el deficit de calorias, dejandote hambriento todo el tiempo, son malas noticias en general y nada utiles para una perdida de peso sostenible. Por otro lado, la dieta pescatariana es venerada por personas a las que les gusta mantener un equilibrio saludable y comer bien, sin dejar de quemar grasa. Ademas de la increible perdida de peso, la dieta pescatariana protege y ayuda al corazon, mantiene la piel tersa y joven, reduce la inflamacion cronica, previene la placa arterial y disminuye los riesgos de la enfermedad de Alzheimer. Esto es lo que aprendera en este libro: ?Que beneficios tiene el pescado para tu ayuda y como la dieta pescatariana puede ayudarte a vivir una vida larga y feliz? Como perder peso y mantener libras a largo plazo usando la dieta pescatariana Diferencias entre varios peces y como elegir las mejores opciones para perder peso y beneficios para la salud Ejemplos de listas de la compra y todas las comidas principales con recetas sencillas y sabrosas. Todas las recetas tienen instrucciones claras y listas de ingredientes, lo que las hace muy faciles de seguir incluso para principiantes. !Y MUCHO MAS! Incluso si no es un chef profesional o nunca ha probado la Dieta Pescatariana, !este libro esta aqui para usted! Es super simple y adecuado para principiantes de todo tipo. Entonces, si esta cansado de las malas dietas que no lo llevan a ninguna parte, !es hora de algunas deliciosas recetas de pescado y marisco!

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9781802884753

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