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El Cuaderno de Excelencia Corporal es un reto en el que he puesto mucho trabajo y mucha ilusion. Empezo con una transformacion personal que yo senti necesaria y que inicie de forma casi obligada por las circunstancias. Pero todo cambio de forma radical en cuanto comenzaron a aparecer los primeros resultados, las primeras ventajas, las primeras evidencias de que se trataba de un cambio realmente transformacional. Nuestro cuerpo no es simplemente un componente mas de nuestra persona. Es la base, el soporte, es nuestro hogar y, definitivamente, nuestra calidad de vida sera muy diferente en funcion de lo saludable, limpio, comodo y agradable que sea ese hogar. Mi mision con este Cuaderno es proporcionarte una herramienta de seguimiento y motivacion personal para que tu consigas construir exactamente el tipo de hogar en el que quieres vivir para el resto de tus dias. Tal vez simplemente quieras habitar un cuerpo sano, que no es poco. Puede que incluso des importancia al hecho de tener un cuerpo fuerte. ?Y por que no? Es posible que tambien las cuestiones esteticas que conciernen a tu cuerpo sean aspectos importantes para ti. Sea cual sea tu objetivo, esta a tu alcance. Tu puedes lograr la excelencia corporal tal y como tu la concibas. Y mi mision es dotarte de los recursos para que no pierdas el foco, el impulso ni tu vision a medio plazo. Disfruta de tu Cuaderno de Excelencia Corporal. Ahora, empezamos a trabajar...

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9781987549218

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Sandra Burgos es la fundadora de 30K Coaching, una iniciativa online centrada en la creacion y difusion de recursos y herramientas de coaching a nivel internacional. Su formacion academica se enmarca en el area de las Ciencias de la Educacion y su experiencia profesional abarca desde la docencia e investigacion universitarias hasta la creacion de iniciativas emprendedoras a traves de internet.

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