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Crescere con genitori emotivamente manipolatori può portarti a dubitare di te stesso, a desiderare l'approvazione e a ripetere schemi dolorosi in età adulta. Questo libro offre una guida compassionevole e informata sui traumi per liberarsi. Imparerai come la manipolazione ha modellato la tua identità, perché i confini sembravano insicuri e come ricostruire la fiducia nella tua stessa voce. Attraverso strategie pratiche, esercizi riflessivi e intuizioni potenzianti, scoprirai come stabilire limiti salutari, guarire il tuo bambino interiore e creare relazioni radicate nel rispetto e nella sicurezza emotiva. Questo libro è la tua tabella di marcia per rivendicare la tua autostima e costruire un futuro definito da fiducia, autenticità e vera indipendenza.

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9798277630181

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