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¿Sientes que el día no te alcanza? ¿Que vives en piloto automático? No estás solo. En una sociedad que valora la prisa como virtud, vivir despacio se ha convertido en un acto de rebeldía y de sanación. Este libro es una invitación a reconectar con lo que realmente importa. A través de reflexiones profundas, ejemplos reales y estrategias prácticas, descubrirás cómo es posible desacelerar sin aislarte, ser productivo sin agotarte y vivir con plenitud en medio del caos moderno. Identificar las trampas del ritmo acelerado que agotan tu mente y tu cuerpo. Redefinir el éxito desde tus valores, no desde la urgencia. Crear espacios de calma en tu día a día, incluso en medio de tus responsabilidades. Usar la tecnología con conversaciones sin prisa.

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9798286852055

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