Overview

Grandir aujourd'hui peut être accablant. Les attentes fusent de toutes parts: école, famille, amis, réseaux sociaux et avenir... Nombre d'adolescents luttent en silence contre le doute, la peur de l'échec, un trop-plein d'émotions et la pression de toujours paraître forts. Ce livre a été écrit pour accompagner les adolescents là où ils en sont et les guider vers la sérénité intérieure, le courage et la confiance en eux. Rédigé par une psychologue de l'adolescence et spécialiste de la confiance en soi chez les jeunes, ce guide aide ces derniers à comprendre leurs pensées et leurs émotions. Il explique pourquoi l'anxiété se manifeste avant les examens, pourquoi la comparaison sociale est source de frustration, pourquoi les erreurs sont si difficiles à vivre et pourquoi la confiance en soi disparaît parfois au moment où on en a le plus besoin. Plus important encore, il montre aux adolescents comment réagir de manière plus saine et plus positive. À l'intérieur, les lecteurs apprennent à apaiser leurs pensées négatives, à gérer le stress sans s'effondrer et à développer une force émotionnelle durable, au-delà des motivations passagères. Les leçons sont pratiques, pertinentes et ancrées dans le vécu des adolescents. Chaque chapitre propose des explications claires, des outils simples et des stratégies réalistes que les jeunes peuvent réellement utiliser à l'école, à la maison, dans leurs relations amicales et lors de moments de forte pression. Ce livre n'incite pas les adolescents à la perfection ni à l'intrépidité. Il leur apprend à avoir confiance en leurs capacités, même face aux difficultés. Il les aide à se relever des échecs, à s'exprimer avec assurance et à garder les pieds sur terre lorsque la vie devient intense. Parents et enseignants apprécieront le ton respectueux, encourageant et valorisant, loin de toute moralisation ou vision irréaliste. Si tu es un adolescent qui souhaite se sentir plus fort intérieurement, mieux gérer le stress et être pleinement toi-même sans avoir à jouer un rôle, ce livre est fait pour toi. Et si tu tiens à un adolescent qui a besoin d'un accompagnement authentique, ce livre peut faire toute la différence. Ouvrez ces pages et commencez à développer la force intérieure qui vous soutiendra non seulement maintenant, mais aussi pour les années à venir.

Full Product Details

9798242754423

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available