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Et si le problème n'était pas toi - mais ce qu'on t'a appris à croire sur toi ? Il y a une voix que presque tout le monde connaît. Celle qui dit: tu n'es pas encore prête. Pas assez solide. Pas assez légitime. Attends encore. Ce livre est pour toi qui en as assez d'attendre. La Confiance Active n'est pas une promesse de transformation en dix étapes. Ce n'est pas un livre sur la pensée positive. Ce n'est pas non plus un livre qui va te demander de devenir quelqu'un d'autre. C'est quelque chose de plus rare - et de plus utile: une compréhension profonde de ce qui te retient, et des outils concrets pour avancer quand même. Depuis l'endroit exact où tu es. Avec ce que tu as. Maintenant. Parce que la confiance ne fonctionne pas comme on nous l'a dit. Ce n'est pas un état qu'on atteint un jour, une fois pour toutes. C'est une posture - une décision répétée, dans les gestes ordinaires, même quand ce n'est pas facile. Même quand le doute est encore là. Ce livre s'adresse à toi si: Tu te dis que tu fais partie de ceux qui n'ont tout simplement pas confiance en eux - que c'est ta nature, que ça n'a jamais vraiment été là. Tu fonctionnes bien en apparence, mais ressens un décalage intérieur que tu n'arrives pas à nommer. Tu sais ce que tu veux - mais tu n'arrives pas à te mettre en mouvement. Tu te juges sévèrement à chaque erreur, comme si elle disait quelque chose de définitif sur qui tu es. Tu as cherché, lu, essayé - et sens qu'une couche plus profonde reste encore intacte. Tu as développé une force réelle, mais elle vient d'une vie endurée, pas d'une vie facile. Ce que tu découvriras dans ces 14 chapitres: Les filtres invisibles qui colorent ta perception de toi-même Les croyances qui te freinent sans que tu les aies choisies Tes émotions comme signaux plutôt qu'obstacles L'empreinte du passé - et comment cesser de la laisser décider à ta place Des exercices concrets ancrés dans ta réalité, à la fin de chaque chapitre Ce livre ne vient pas d'une théorie. Il vient d'une pratique clinique profonde - et d'une vie qui a exigé exactement ce qu'il propose. Marie-Lyne Prévost est intervenante psychosociale, thérapeute en relation d'aide, maître praticienne en PNL et hypnothérapeute. Elle écrit depuis l'intérieur de ce qu'elle a traversé - pas depuis un espace protégé.

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9782982499003

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