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Ti senti arrabbiato e frustrato quando dici si a qualcosa a cui preferiresti dire no ? Hai l'impressione che la tua opinione non valga tanto quanto quella dei tuoi amici o colleghi? A volte, puo essere snervante o semplicemente scomodo dire no . Soprattutto quando abbiamo a che fare con i nostri cari o con i colleghi sul posto di lavoro. Sfortunatamente, puo essere estremamente dannoso, soprattutto a lungo termine, fare costantemente cio che non vogliamo, o dire si quando in fondo desideriamo poter dire no ogni volta che lo desideriamo. Ma la realta e che le persone che possono comunicare i loro pensieri, opinioni e desideri sono quelle che possono avere piu successo e raggiungere i loro obiettivi. La differenza tra le persone di successo e le persone davvero di successo e che le persone davvero di successo dicono no quasi a tutto . - Warren Buffett La maggior parte delle persone crede che si nasca assertivi o non lo si sara mai. Ma quanto questo e vero? Fortunatamente, anche se attualmente ti consideri la persona MENO assertiva che conosci, ci sono molte cose che puoi fare per cambiare completamente la tua vita. L'assertivita non e un tratto naturale, ma e un'abilita che tutti possiamo acquisire con perseveranza e il giusto tipo di guida. Non c'e piu motivo di essere trattenuti dal disagio e dalla paura - con il giusto allenamento, la tua natura timida si plachera senza dubbio, facendo spazio alla persona assertiva che hai sempre desiderato essere. In questo libro scoprirai: La differenza chiave che distingue le persone assertive da quelle passive o aggressive Trucchi del linguaggio del corpo che tutti possono applicare immediatamente per essere percepiti come piu sicuri di se Errori cruciali da evitare che commettono la maggior parte delle persone che agiscono in modo passivo o troppo aggressivo Strategie per diventare piu assertivo negli affari o sul posto di lavoro in modo da raggiungere piu velocemente i tuoi obiettivi di carriera Come trovare il giusto equilibrio tra comportamento passivo e aggressivo per ottenere un rispetto genuino dagli altri, non contaminato da pieta o paura ...e molto altro ancora! Moltissime ricerche scientifiche hanno dimostrato come essere assertivi abbassi i livelli di stress e di ansia e possa avere un effetto benefico sulla depressione o altri disturbi dell'umore. Essere piu assertivi puo anche aiutare ad avere un migliore controllo delle proprie emozioni e dei propri pensieri in ogni momento. Essere assertivi non e sinonimo di essere aggressivi o poco amichevoli - e possibile essere sicuri di se e decisi, pur essendo educati e gentili. La vera assertivita, radicata in un reale desiderio interiore di costruire relazioni invece di distruggerle, e una merce rara e preziosa tra le persone di oggi. A differenza di cio che si puo temere, essere assertivi non causera agli altri alcun dolore o odio. Creera invece dei sani confini attraverso i quali voi e i vostri conoscenti potrete comunicare piu onestamente e liberamente. Quindi, se vuoi assicurarti di non dire mai piu si a cose che non vuoi fare e se vuoi ottenere il rispetto e l'ammirazione degli altri per essere chi sei veramente, allora scorri in alto e clicca sul pulsante Compra ora con 1 clic adesso!

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9781802865721

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