Compétences en fonctions exécutives chez les adolescents: Boostez votre concentration, atteignez vos objectifs, libérez votre potentiel grâce à des stratégies simples et des outils pratiques

Author:   Janice Padilla
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798258329905


Pages:   170
Publication Date:   21 April 2026
Format:   Paperback
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Compétences en fonctions exécutives chez les adolescents: Boostez votre concentration, atteignez vos objectifs, libérez votre potentiel grâce à des stratégies simples et des outils pratiques


Overview

Et si le problème n'était pas ton effort, mais ton système ? Beaucoup de garçons adolescents entendent: fais plus d'efforts, concentre-toi davantage ou arrête de procrastiner . Mais personne ne leur montre vraiment comment faire. Ce livre change cela. Boostez votre concentration, atteignez vos objectifs, libérez votre potentiel grâce à des stratégies simples et des outils pratiques est un guide pratique, clair et direct, conçu pour t'aider à prendre le contrôle de ta concentration, gérer ton temps et aller jusqu'au bout de ce qui compte. Pas de théories compliquées. Pas d'attentes irréalistes. Juste des stratégies concrètes qui fonctionnent dans la vraie vie. Si tu as déjà eu du mal à commencer des tâches, à rester concentré ou à terminer ce que tu commences, tu n'es pas seul. La vérité, c'est que ces difficultés ne sont pas liées à la paresse ni à un manque d'intelligence. Elles reposent sur un ensemble de compétences qui peuvent être apprises, entraînées et renforcées. Tu apprendras à Développer ta concentration même lorsque ton esprit est dispersé Vaincre la procrastination et commencer des tâches sans trop réfléchir Gérer ton temps pour que ta journée ne s'échappe plus Rester organisé sans dépendre uniquement de ta mémoire Aller jusqu'au bout de manière constante, même les jours où tu n'en as pas envie Transformer de grands objectifs en étapes simples et réalisables Créer un système quotidien qui te permet de garder le contrôle Il ne s'agit pas de devenir parfait. Il s'agit de devenir constant. Avec des stratégies simples, des exemples concrets et des outils pratiques que tu peux utiliser immédiatement, tu passeras d'un sentiment de blocage à des progrès réguliers. Pas à pas, tu développeras des habitudes qui renforcent la confiance, améliorent les résultats et donnent une direction plus claire. Tu n'as pas besoin de plus de motivation. Tu as besoin d'un système qui fonctionne. Commence à construire le tien dès aujourd'hui.

Full Product Details

Author:   Janice Padilla
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.90cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.236kg
ISBN:  

9798258329905


Pages:   170
Publication Date:   21 April 2026
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   French

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