Como Vencer La Ansiedad: TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL spanish edition: ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD, FOBIAS, MIEDOS Y LOGRAR LA VIDA QUE DESEA LIBRO DE TRABAJO
Author:   Ysabel Candia
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798670681919


Pages:   106
Publication Date:   29 July 2020
Format:   Paperback
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Como Vencer La Ansiedad: TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL spanish edition: ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD, FOBIAS, MIEDOS Y LOGRAR LA VIDA QUE DESEA LIBRO DE TRABAJO


Overview

SI BUSCAS ALIVIO PARA LAS FOBIAS, los miedos y la ansiedad descontrolada, !este es el libro para ti! Esta basado en la terapia cognitiva conductual. Este libro pone las herramientas y tecnicas de la terapia cognitiva conductual a tu alcance en esta guia: - te aliviara de este mal de nuestros tiempos. - No es facil vivir con ansiedad, trastornos de panico o fobias. - Puede hacerte sentir que no tienes el control de tu vida. - Afronta los miedos que te frenan con esta guia. - Encontraras un arsenal de herramientas para calmar la preocupacion, Acaba con la autocomplacencia negativa y hazte cargo de tus pensamientos ansiosos. Aprenda estrategias practicas para identificar los factores desencadenantes de su ansiedad, desafiar los pensamientos y las creencias que lo llevan a la angustia, enfrentar con seguridad las situaciones que teme y manejar verdaderamente los sintomas de la ansiedad. Controla un paso a la vez. Puedes tenerlo ahora con solo un click!

Full Product Details

Author:   Ysabel Candia
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.60cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.168kg
ISBN:  

9798670681919


Pages:   106
Publication Date:   29 July 2020
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   Spanish

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