Overview

How to Recover from Disorganized Attachment est bien plus qu'un simple guide - c'est une véritable bouée de sauvetage pour toute personne prisonnière du cycle épuisant qui consiste à désirer l'amour tout en le redoutant en même temps. Avec chaleur et clarté, Sember Harrell décrypte le paradoxe de l'attachement désorganisé (évitant-craintif) qui maintient tant de personnes enfermées dans des schémas douloureux. Elle montre précisément comment les blessures de l'enfance résonnent dans les relations adultes et pourquoi l'amour ressemble si souvent au chaos plutôt qu'au réconfort. Mais ce livre ne se limite pas à la compréhension - il offre aussi des outils concrets pour guérir. Grâce à des réflexions empreintes de compassion, des stratégies fondées sur la science et des exercices pratiques, les lecteurs apprennent à apaiser leur système nerveux, à démanteler l'anxiété relationnelle, à reprogrammer les schémas évitants-craintifs et à construire l'amour stable et durable qu'ils ont toujours mérité. Ce livre s'adresse directement au désir le plus profond du lecteur: vivre enfin une intimité sûre, épanouissante et sécurisante. Il ne s'agit pas seulement de guérir de l'attachement désorganisé, mais de transformer entièrement sa manière d'aimer et de créer l'avenir de connexion et de paix tant attendu.

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9798242217447

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