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Êtes-vous fatigué de constamment faire passer les besoins des autres avant les vôtres ? La culpabilité, la peur du conflit ou le besoin d'approbation vous laissent-ils épuisé et invisible ? Ce livre propose une approche compatissante et tenant compte des traumatismes pour se libérer des schémas qui plaisent aux gens. Cela vous aide à comprendre pourquoi ces comportements se développent, à guérir les blessures sous-jacentes et à récupérer votre pouvoir personnel. Grâce à des conseils pratiques, des exercices de réflexion et des idées stimulantes, vous apprendrez à fixer des limites saines, à dire votre vérité sans crainte et à établir des relations équilibrées, respectueuses et enrichissantes. Entrez dans une vie où votre valeur est reconnue et non gagnée en donnant trop.

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9798278409540

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