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Ti ritrovi a rivivere ogni momento della tua rottura, chiedendoti cosa sia andato storto, cosa avresti potuto fare diversamente o se tornerai mai a sentirti te stessa? Non sei sola. Pensare troppo dopo una rottura può sembrare un ciclo infinito di dolore e di ""e se..."". Ma non deve avere il controllo su di te. Come smettere di pensare troppo dopo una rottura è la tua calma dopo la tempesta una guida pratica e motivante per aiutarti a guarire, ritrovare la fiducia in te stessa e andare avanti con serenità. All'interno di questo libro trasformativo scoprirai: Strategie comprovate per placare i pensieri incessanti e lasciar andare i pesi emotivi. Esercizi di consapevolezza e scrittura per restare nel presente quando riaffiorano i ricordi. Il Piano del Nessun Contatto come e perché funziona per proteggere la tua pace. Routine quotidiane di recupero per favorire l'equilibrio emotivo e la calma interiore. Affermazioni che rafforzano la fiducia per riscoprire la tua identità e il tuo valore. Che tu stia ancora soffrendo, ti senta smarrita o sia pronta a rinascere, questo libro ti guiderà in ogni fase della guarigione con compassione e chiarezza. Smetti di rimuginare sul passato inizia ad abbracciare il tuo futuro. La tua pace, la tua fiducia e la tua gioia ti stanno aspettando. Perfetto per chi cerca: Come andare avanti dopo una rottura Come smettere di pensare al mio ex Guarire da un cuore spezzato Ritrovare se stessi dopo una separazione

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9798271506970

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