Overview

Tendi a riflettere troppo sulle conversazioni, ad analizzare ogni messaggio o temi che la tua relazione possa rompersi a causa dei tuoi pensieri? Non sei solo e non sei distrutto. Pensare troppo può minare anche l'amore più profondo e farti sentire ansioso, isolato e insicuro. L'analisi eccessiva è uno dei più grandi flagelli silenziosi per le relazioni.Si insinua furtivamente attraverso l'insicurezza, la paura del rifiuto e il costante bisogno di approvazione. Desideri la pace, ma i tuoi pensieri ti trascinano in un ciclo di preoccupazioni e rimuginazioni. In Come smettere di pensare troppo alle cose nella tua relazione, Adrian MayeQuesto libro offre una guida empatica e pratica per liberarsi da schemi di pensiero negativi e trovare chiarezza nell'amore. Attingendo a psicologia, consapevolezza e intelligenza emotiva, mostra come...Calma i tuoi pensieri, ritrova la fiducia e rafforza la tua sicurezza emotiva.dentro di te e con il tuo partner. All'interno imparerai come: Riconoscere i segnali nascosti di ruminazione mentale che danneggiano l'intimità. Utilizzare ilPausa tecnica di 5 minutiPer fermare la paura prima che prenda il sopravvento su di noi. Esprimi i tuoi bisogni con sicurezza, senza sensi di colpa o paura di essere giudicato. Guarisci dalle esperienze passate che ti hanno fatto dubitare del tuo valore. Sviluppa abitudini quotidiane che rafforzino la tua pace interiore e le tue relazioni. Immagina un amore in cui ti senti radicato, al sicuro ed emotivamente protetto. Non passeremo più notti insonni a rivedere le notizie più e più volte o a chiederci cosa sia andato storto. Con una guida gentile e la pratica quotidiana della consapevolezza, alla fine puoi riuscirci.Ritrova la fiducia in te stesso e ama senza paura. Che tu sia all'inizio di una relazione, che tu stia attraversando una rottura o che tu voglia approfondire il rapporto con il tuo partner, questo libro ti aiuterà a smettere di pensare troppo, a comunicare in modo chiaro e a costruire un legame sicuro e duraturo. Non lasciare più che la paura ti controlli. Inizia oggi stesso il tuo viaggio verso la pace interiore, la fiducia in te stesso e la libertà emotiva. ""Una mente serena è il fondamento di una relazione amorosa."" - Adrian Maye

Full Product Details

9798274463928

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available