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La popolarita dei sogni lucidi autoindotti e cresciuta negli ultimi anni. Le ragioni piu comuni per indurre sogni lucidi includono la realizzazione dei desideri, il superamento delle paure e la guarigione. Alcuni studi hanno anche mostrato un legame tra l'induzione di sogni lucidi e il superamento della paura e dell'angoscia associati agli incubi.Per la maggior parte degli individui i sogni lucidi si verificano spontaneamente di rado, tuttavia, vi e una sostanziale variazione nella frequenza dei sogni lucidi, che va, secondo le stime attuali, da mai (circa il 40-50%) a mensile (circa il 20%) a una piccola percentuale di persone che sperimentano sogni lucidi piu volte alla settimana.

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9798547244261

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