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""Combatendo a Depressão"" não é apenas um livro; é uma jornada compartilhada entre autor e leitor, entre aqueles que lutam e aqueles que se unem para apoiar. Ele é moldado pela experiência humana, pelos altos e baixos, e pela busca incessante pela luz no fim do túnel. Ao longo das páginas deste livro, mergulharemos em estratégias de autocuidado, no poder das relações interpessoais e na busca de ajuda profissional. Vamos explorar abordagens terapêuticas e técnicas que podem ajudar a reverter o ciclo de negatividade e fortalecer o espírito. Além disso, vamos lembrar a importância de compartilhar nossas histórias, não apenas como um ato de cura pessoal, mas também como uma maneira de oferecer esperança e guia para aqueles que enfrentam desafios semelhantes. Se você está começando sua trajetória de superação ou já está no caminho, saiba que você não está sozinho. O ato de combater a depressão é um testemunho da sua força interior, e a busca pela felicidade interior é uma batalha que vale a pena lutar. Este livro é um guia que caminha ao seu lado, lembrando-o de que a cura é possível e que a luz sempre prevalece sobre a escuridão.

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9798223713432

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Leonardo Tavares carries within him not just the baggage of life, but also the wisdom garnered from confronting the tempests it has brought. A widower and devoted father to a charming young girl, he grasped that the journey of existence is a tapestry woven with highs and lows, a symphony of moments shaping our very essence. With a vibrancy that transcends his youth, Leonardo has confronted challenges, navigated through arduous phases, and faced somber days. Despite pain having been a constant companion along his path, he metamorphosed these experiences into steps that propelled him to attain a plane of serenity and resilience. The author of remarkable self-help works, including the books ""Anxiety, Inc."", ""Burnout Survivor"", ""Confronting the Abyss of Depression"", ""Discovering the Love of Your Life"", ""Healing the Codependency"", ""Rising Stronger"", ""Surviving Grief"" and ""What is My Purpose?"", found in writing the medium to share his life lessons and convey the strength he unearthed within. Through his writing, clear and precise, Leonardo aids his readers in seeking strength, fortitude, and hope in times of profound sorrow. Assist others by sharing his self-help works.

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