Cómo Superar la Ansiedad: La Guía Completa de Mindfulness para Controlar la Ansiedad, la Depresión, los Ataques de Pánico y Eliminar los Pensamientos Negativos y los Malos Hábitos

Author:   Mattia Ponzo
Publisher:   Gota Publishing
ISBN:  

9781803341248


Pages:   132
Publication Date:   14 January 2025
Format:   Paperback
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Full Product Details

Author:   Mattia Ponzo
Publisher:   Gota Publishing
Imprint:   Gota Publishing
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.70cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.136kg
ISBN:  

9781803341248


ISBN 10:   1803341246
Pages:   132
Publication Date:   14 January 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   Spanish

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