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Una risita decente tiene impactos extraordinarios a largo plazo. Cuando comienzas a re�rte por lo bajo, no solo alivia tu carga intelectualmente; incita cambios reales en su cuerpo. La risa puede animar numerosos �rganos. La risa mejora la admisi�n de aire rico en ox�geno, anima el coraz�n, los pulmones y los m�sculos, y aumenta las endorfinas que genera el cerebro. La risa tambi�n puede energizar el curso y ayudar a relajar los m�sculos, los cuales ayudan a aliviar algunos de los efectos secundarios reales de la presi�n. La risa puede aliviar el tormento al hacer que el cuerpo produzca sus analg�sicos habituales. La risa tambi�n puede romper el ciclo de ataques de agon�a causado por algunos problemas musculares y aumentar la satisfacci�n personal. La risa tambi�n puede facilitar la adaptaci�n a los momentos dif�ciles. Tambi�n le ayuda a relacionarse con otros. Numerosas personas experimentan miseria, a veces, debido a enfermedades persistentes. La risa puede ayudar a disminuir su depresi�n y nerviosismo y hacer que se sienta m�s alegre. Este 'libro de chistes' nuestro es un trabajo para romper su estr�s en una respuesta de sonrisas, risas y risitas.

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9798215770610

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