|
|
|||
|
||||
OverviewEvrensel bir kavram olarak cakralar. Bati'da genellikle beden ve zihni, fiziksel ve psisik unsurlari birlestiren varliklari ifade ederler. Cakralari tanimak, kisisel enerjinizi maksimum duzeyde gelistirmeye calisarak bedenimiz araciligiyla kendi kendinizi iyilestirme surecini anlamaniza yardimci olabilir. Bu, psikofiziksel esenliginizi geri kazanmanin ve kendi benliginiz hakkindaki bilginizi derinlestirmenin ilk adimidir. Bu kitap cakralar, ne olduklari, nasil calistiklari ve faydalari hakkinda bilmeniz gereken her seyi oegrenmek icin cok oenemlidir. El yazmasinda ayrica, dogru fiziksel ve zihinsel uyumu dengelemeye calisarak meditasyona girmenize yardimci olacak denenmis ve test edilmis teknikler ve stratejiler bulacaksiniz. Yazar ayrica, hem yeni baslayanlar hem de uzmanlar icin uygun olan en uygun nefes teknikleri ve diziler halinde uygulanacak cesitli egzersizler araciligiyla, zihin ve bedenin daha fazla farkindaligina ulasmanizi saglayan bir disiplin olan Yoga araciligiyla meditasyon ve kendi kendini iyilestirme kavramini ifade etmektedir. Fotograflar ve cizimler hangi kaslarin guclendirildigini ve calistirildigini aciklayacaktir. Daha fazla zaman kaybetmeyin, yeniden dogus yolunuza baslayin!!! Full Product DetailsAuthor: Miyako OsakaPublisher: Miyako Osaka Imprint: Miyako Osaka Dimensions: Width: 12.70cm , Height: 0.40cm , Length: 20.30cm Weight: 0.073kg ISBN: 9798215854082Pages: 66 Publication Date: 20 November 2022 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Turkish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |