Overview

Evrensel bir kavram olarak cakralar. Bati'da genellikle beden ve zihni, fiziksel ve psisik unsurlari birlestiren varliklari ifade ederler. Cakralari tanimak, kisisel enerjinizi maksimum duzeyde gelistirmeye calisarak bedenimiz araciligiyla kendi kendinizi iyilestirme surecini anlamaniza yardimci olabilir. Bu, psikofiziksel esenliginizi geri kazanmanin ve kendi benliginiz hakkindaki bilginizi derinlestirmenin ilk adimidir. Bu kitap cakralar, ne olduklari, nasil calistiklari ve faydalari hakkinda bilmeniz gereken her seyi oegrenmek icin cok oenemlidir. El yazmasinda ayrica, dogru fiziksel ve zihinsel uyumu dengelemeye calisarak meditasyona girmenize yardimci olacak denenmis ve test edilmis teknikler ve stratejiler bulacaksiniz. Yazar ayrica, hem yeni baslayanlar hem de uzmanlar icin uygun olan en uygun nefes teknikleri ve diziler halinde uygulanacak cesitli egzersizler araciligiyla, zihin ve bedenin daha fazla farkindaligina ulasmanizi saglayan bir disiplin olan Yoga araciligiyla meditasyon ve kendi kendini iyilestirme kavramini ifade etmektedir. Fotograflar ve cizimler hangi kaslarin guclendirildigini ve calistirildigini aciklayacaktir. Daha fazla zaman kaybetmeyin, yeniden dogus yolunuza baslayin!!!

Full Product Details

9798215854082

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available