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Se hai mai provato a ""stare bene"" e sei finito più stressato di prima, questo libro è il tuo specchio... ma con la luce cattiva. Cervello in Spa, Duodeno in Fiamme è il diario di guerra (comico e spietatamente vero) di chi vuole diventare un superuomo tra biohacking, digiuno, mindfulness, integratori dal sapore di cemento e routine mattutine da quattro ore... mentre il corpo, con la delicatezza di un camion in retro, dice: ""No."" Qui dentro trovi: una routine epica che parte con acqua ghiacciata e finisce con l'alitosi che ti fa perdere amici e fede nell'umanità il cervello che sogna l'Everest e il corpo che vuole solo un divano e un po' di pace il biohacking spiegato come si merita: con ironia, realtà e duodeno testimone oculare una riunione di condominio interiore con l'Amigdala che urla, la Serotonina in sciopero e il Cortisolo in modalità sirena e la conclusione più sacra dell'era moderna: l'illuminazione sotto un'insegna al neon (sì, proprio quella) È un libro che ti fa ridere perché ti riconosci. E ti fa respirare perché, tra una battuta e l'altra, ti sussurra una verità semplice: la longevità è sopravvivere ai propri tentativi di ottimizzazione. Se hai bisogno di una ""guida"" che non ti giudica, non ti vende l'ennesima formula, e ti ricorda che sei umano... aprilo. Il tuo duodeno ti ringrazierà. Forse.

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9798248540846

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